肢體運(yùn)動(dòng)障礙是腦卒中常見的后遺癥，一半以上的受檢者發(fā)病后會(huì)伴有不同程度的肢體運(yùn)動(dòng)障礙。堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，能減少腦卒中后遺癥，運(yùn)動(dòng)康復(fù)時(shí)需采取循序漸進(jìn)原則，不能盲目。

　　腦卒中受檢者運(yùn)動(dòng)康復(fù)是漫長(zhǎng)的過(guò)程，受檢者發(fā)病的一個(gè)月內(nèi)需在醫(yī)院接受正規(guī)康復(fù)篩查，在醫(yī)生或康復(fù)師的幫助下，積極進(jìn)行正確的康復(fù)鍛煉和篩查，如吞咽、語(yǔ)言功能以及肢體運(yùn)動(dòng)功能康復(fù)，做好生活積極指導(dǎo)以及心理上的疏導(dǎo)。

　　腦卒中受檢者做康復(fù)訓(xùn)練需要注意些什么?

　　1、康復(fù)訓(xùn)練越早越好

　　患有腦卒中后前三個(gè)月需積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，能有效改善肢體功能，這階段被稱為康復(fù)黃金期。一般受檢者生命體征平穩(wěn)后，48個(gè)小時(shí)內(nèi)病情沒(méi)有繼續(xù)發(fā)展，只要不妨礙篩查，就應(yīng)該做康復(fù)訓(xùn)練。越早做康復(fù)訓(xùn)練，越能縮短功能康復(fù)時(shí)間，預(yù)后良好。需長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)做康復(fù)訓(xùn)練，避免運(yùn)動(dòng)功能減退。

　　2、康復(fù)訓(xùn)練需堅(jiān)持

　　腦卒中受檢者運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，康復(fù)訓(xùn)練和藥物篩查一起進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練并不是一蹴而就的，需持續(xù)做，在不同的康復(fù)期，運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練目的也有很大差異。急性期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要目的是抑制原始反射活動(dòng)，重新建立正常的運(yùn)動(dòng)模式，然后加強(qiáng)肌肉力量?？祻?fù)期間運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的是提高運(yùn)動(dòng)主動(dòng)能力，防止出現(xiàn)腦卒中并發(fā)癥。

　　3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)需采取循序漸進(jìn)原則

　　腦卒中受檢者做運(yùn)動(dòng)康復(fù)時(shí)必須在的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，剛開始先坐床邊，然后再坐輪椅，最后站立和行走，康復(fù)訓(xùn)練時(shí)不能操之過(guò)急。急性期需注意患肢位置，避免人為造成肢體畸形。開始做床上活動(dòng)后，盡量尋求家人幫助，在床上做翻身訓(xùn)練。下床后再進(jìn)行床-輪椅移位訓(xùn)練，但必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下，不能盲目練習(xí)，因?yàn)殄e(cuò)誤的訓(xùn)練會(huì)帶來(lái)一系列問(wèn)題。

　　4、隨時(shí)隨地做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

　　腦卒中受檢者在不同時(shí)期需做好康復(fù)訓(xùn)練，以免引起肌肉萎縮，受檢者在急性期間康復(fù)訓(xùn)練的主要任務(wù)是關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)、盡早做坐位訓(xùn)練以及體位交換。受檢者恢復(fù)期間的任務(wù)是限制臥床時(shí)間，盡早站立和步行。慢性康復(fù)期間訓(xùn)練的主要任務(wù)是持續(xù)性進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如站立、走路、爬樓梯和參加文藝活動(dòng)等。

　　5、避免過(guò)度做康復(fù)訓(xùn)練

　　雖然做康復(fù)訓(xùn)練能提高生活質(zhì)量，但要控制量。一部分腦卒中受檢者害怕留下終身殘疾，會(huì)超負(fù)荷做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，這樣會(huì)超過(guò)身體承受極限，從而引起性疲勞、關(guān)節(jié)和局部肌肉損傷。如劃圈訓(xùn)練、肩關(guān)節(jié)周圍炎以及肩手綜合征等，就是因?yàn)檫^(guò)早訓(xùn)練或不正確的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練引起的。